エアリアルヨガ養成講座2期募集について

エアリアルヨガ養成講座２期を開催決定しました。

空中で揺れながら逆転したり、バランスをとったりするエアリアルヨガ。

エアリアルヨガの良さは、

自分の体の使い方の癖を知ったり、

なんとも言えない浮遊感で味わう瞑想状態や、

重力に委ねる心地よさなど、

掘り下げれば、掘り下げるほど

興味深い世界です。

バランス感覚を養いながら、

見えてくる視野がぐんと広くなります。

ヨガを伝えることをお仕事にしたい方の一歩におすすめの講座。

心身を健やかに過ごしたい方も、

もう少し詳しくヨガを学んでみたい方も

どんな方も経験問わずにご参加いただけます。

エアリアルヨガ養成講座

◎日程　1/14.15.21.22.29　土日開催　全5日間 ◎時間 11:00〜16:00 休憩を含む ◎会場　木舎、またはオーレンプラザにて

《エアリアルヨガ養成講座　内容》

■実技

エアリアルヨガアーサナの習得

（逆転、バランス、コア強化、リラックス）

ヨガシークエンスの組み立て方

安全に機能的にハンモックを使うには

低い布をプロップスとして使う方法

太陽礼拝　月礼拝の実践　誘導の仕方

■座学 生活の中で実践したいヨガ哲学

太陽礼拝から紐解く基本のヨガ解剖学

瞑想、呼吸法の実践を含めヨガの八肢則に基づき

進めていきます。

◾︎BASE　脳ストレスリリース　3回施術つき　 ◾︎夜のオンラインヨガクラス　日程調整中

◎定員　5名まで ◎料金　 【早割】12月中の申し込み

¥150,000＋tax　　¥165,000

※1月以降のお申し込み ¥155,000＋tax　　¥170,500

全過程終了された方に、

エアリアルヨガ養成講座修了証を発行いたします。

地球で生きている以上、

常のこの体には重力がかかっていて、

体のアライメントには、

脳の働きも密接に関係しています。

エアリアルヨガで逆転をしていて、頭の重さが支えられず

苦しいという方がいらっしゃいます。

なぜ肩が詰まり胸が開かないのか、

体を布に委ねられないのか、

腰が起こしづらく、

体幹の筋力が働きにくくなっているのか。

その仕組みを、実際に施術を受けてもらって、

体感してもらいながら、

お伝えできたらいいなと思っています。

ヨガの伝統的な段階に沿った深め方や、

アーサナを通して見える機能解剖も、

脳科学からみたひとの体の仕組みも、

自分自身と自然界を分断せずに、

大きな働きの一部として存在していることを忘れずにいたいです。

この世界への理解を実体験を通して深めながら、

視野を広く学ぶこと、観察することは、

健やかに、

日々を過ごすためにとても大切だと感じています。

お申し込み、お問い合わせは、

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またはTEL08056842059

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