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エアリアルヨガ養成講座2期募集について

更新日:2022年11月30日

エアリアルヨガ養成講座2期を開催決定しました。


空中で揺れながら逆転したり、バランスをとったりするエアリアルヨガ。


エアリアルヨガの良さは、

自分の体の使い方の癖を知ったり、


なんとも言えない浮遊感で味わう瞑想状態や、


重力に委ねる心地よさなど、


掘り下げれば、掘り下げるほど

興味深い世界です。



バランス感覚を養いながら、

見えてくる視野がぐんと広くなります。



ヨガを伝えることをお仕事にしたい方の一歩におすすめの講座。


心身を健やかに過ごしたい方も、

もう少し詳しくヨガを学んでみたい方も


どんな方も経験問わずにご参加いただけます。





エアリアルヨガ養成講座

◎日程 1/14.15.21.22.29 土日開催 全5日間 ◎時間 11:00〜16:00 休憩を含む ◎会場 木舎、またはオーレンプラザにて


《エアリアルヨガ養成講座 内容》


■実技

エアリアルヨガアーサナの習得

(逆転、バランス、コア強化、リラックス)

ヨガシークエンスの組み立て方

安全に機能的にハンモックを使うには

低い布をプロップスとして使う方法

太陽礼拝 月礼拝の実践 誘導の仕方


■座学 生活の中で実践したいヨガ哲学

太陽礼拝から紐解く基本のヨガ解剖学


瞑想、呼吸法の実践を含めヨガの八肢則に基づき

進めていきます。


◾︎BASE 脳ストレスリリース 3回施術つき  ◾︎夜のオンラインヨガクラス 日程調整中


◎定員 5名まで ◎料金  【早割】12月中の申し込み

¥150,000+tax  ¥165,000

※1月以降のお申し込み ¥155,000+tax  ¥170,500

全過程終了された方に、

エアリアルヨガ養成講座修了証を発行いたします。



地球で生きている以上、

常のこの体には重力がかかっていて、


体のアライメントには、

脳の働きも密接に関係しています。


エアリアルヨガで逆転をしていて、頭の重さが支えられず

苦しいという方がいらっしゃいます。


なぜ肩が詰まり胸が開かないのか、

体を布に委ねられないのか、

腰が起こしづらく、

体幹の筋力が働きにくくなっているのか。


その仕組みを、実際に施術を受けてもらって、

体感してもらいながら、

お伝えできたらいいなと思っています。


ヨガの伝統的な段階に沿った深め方や、


アーサナを通して見える機能解剖も、


脳科学からみたひとの体の仕組みも、




自分自身と自然界を分断せずに、

大きな働きの一部として存在していることを忘れずにいたいです。




この世界への理解を実体験を通して深めながら、


視野を広く学ぶこと、観察することは、


健やかに、

日々を過ごすためにとても大切だと感じています。



お申し込み、お問い合わせは、

LINE@

またはTEL08056842059

Instagram からお気軽にどうぞ。


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